۰ از ۵
(از ۰ نظر)
موجود

من مضطرب

نویسنده : استفانی برتولون

مترجم : مائده هروی

ناشر : شمعدونی

تعداد صفحات : ۲۱۳

قیمت:
ریال۳۵.۰۰۰

این کتاب مناسب کسانی هست که درگیر اضطراب هستند و به دنبال راهی برای برگشت به آرامش با وجود عوامل مضطرب کننده می گردند.

اضطراب یکی از بدترین حالات روحی به حساب می آید که تمام جنبه های زندگی ما از انجام کارهای ساده روزانه مثل غذا خوردن گرفته تا مهم ترین روابط مان را تحت تاثیر قرار می دهد.

اخبار بد ، وضعیت اقتصادی ، محل زندگی ، آدم ها و روابط و اطرافیان و بسیاری از مسائل دیگر به طور مستقیم یا غیر مستقیم می توانند باعث ایجاد اضطراب در ما شوند.

میدانیم که تغییر دادن تمام این ها گاهی اوقات غیر ممکن است اما در این کتاب به کمک راهکار های علمی و قابل اجرا یاد می گیریم چطور در همین شرایط آرامش بیشتر و ناراحتی کمتری را تجربه کنیم ؛ گاهی شرایط قابل تغییر نیست  اما روش مواجه ما با این مسائل سلامت روان و کیفیت زندگی مان را تعیین می کند این کتاب کاملا مسئولانه سعی درکمک به خواننده خودش دارد.

برای آشنایی بیشتر با کتاب « من مضطرب » ؛ ویدئو را ببینید :

 

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “من مضطرب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالاهای مرتبط

رفتن به بالای صفحه

با خیال راحت ؛ خرید کنید

۰۹۱۹۸۴۰۱۷۸۱
با ما در تماس باشید

تمامی حقوق برای کاغذکاهی محفوظ می باشد.